Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) Kaç Kalori?

Tofunun tuz ve çeşitli aromalarla fermente edilmesiyle hazırlanan geleneksel bir gıdadır.

100 gram

116 kalori

8,9Protein (g)

4,4Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal
1 porsiyon	11 g	13 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,9 g · 28%

Karbonhidrat 4,4 g · 14%

Yağ 8 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 8,9 g

Karbonhidrat 4,4 g

Yağ 8 g

Sodyum 2.873 mg

Kalsiyum 46 mg

Demir 2 mg

Potasyum 75 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Börülce (haşlanmış) 116 kcal Acı bakla - lüpen (haşlanmış, tuzlu) 116 kcal Karnıkara börülce (haşlanmış, tuzlu) 116 kcal Fermente tofu (tuzlu) 116 kcal Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) 116 kcal Yeşil mercimek (haşlanmış) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) kaç kalori?

100 gram Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) yaklaşık 116 kalori içerir.

1 porsiyon Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) kaç kalori?

1 porsiyon Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) (11 g) yaklaşık 13 kalori içerir.

Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) kaç gram protein içerir?

100 gram Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) 8,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı soya sütü (yağsız, vitamin ve kalsiyum takviyeli) Nohut unu Vejetaryen fileto Valencia yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) Soya yoğurdu (çilekli) Şeftalili soya yoğurdu Fıstık ezmesi (Pürüzsüz, az yağlı) Tofu (filizlenmiş soya, çok sert)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.