Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

İthal kuzu incik bölgesinden elde edilen yağlı ve çiğ et parçasıdır. 100 gramı temel besin değerlerini içerir.

100 gram

183 kalori

20,1Protein (g)

0,1Karb. (g)

11,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	183 kcal
1 porsiyon	115 g	210 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 44%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 11,4 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 183 kcal

Protein 20,1 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 11,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 286 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağlı, fırınlanmış) 183 kcal Dana but (yağsız, tavada kızarmış) 183 kcal Tavuk baget (derili, haşlanmış, katkılı) 183 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) 183 kcal İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisi (düşük sodyumlu) 183 kcal Dana bonfile (fırında pişmiş) 183 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) yaklaşık 183 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) (115 g) yaklaşık 210 kalori içerir.

Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu incik (ithal, çiğ, yağlı) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) Dana flank biftek (yağsız, haşlanmış) Dana göz nuar (çiğ, yağsız) Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Bratwurst sosis (domuz, dana ve hindi, hafif, tütsülenmiş) Dana kol (yağsız, fırınlanmış) Antrikot biftek (ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.