Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli kuzu ön inciğinin yağlarından temizlenmiş çiğ halidir. 100 gramı, ürünün ham besin değerlerini temsil eder.

100 gram

123 kalori

20,8Protein (g)

0Karb. (g)

3,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 porsiyon	28,4 g	35 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,8 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,8 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 20,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,8 g

Sodyum 106 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 295 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana incik (çiğ, kemikli, yağsız) 123 kcal Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) 123 kcal Deve kuşu bonfile (çiğ) 123 kcal Bıldırcın göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) 123 kcal Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 20,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) Dana but rosto (pişmiş) Bıldırcın eti (derili, çiğ) Dana T-bone biftek (yağsız, ızgara) Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana Biftek (Tavada Pişmiş) Kuzu pirzola (fırında pişmiş) Kuzu kol (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.