Et ve Tavuk

Dana Biftek (Tavada Pişmiş) Kaç Kalori?

Tavada pişirilen dana biftek, 100 gramlık porsiyonuyla çeşitli öğünlerde tercih edilen bir et ürünüdür.

100 gram

266 kalori

33Protein (g)

0Karb. (g)

13,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	266 kcal
1 adet	283 g	753 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,8 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 266 kcal

Protein 33 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 3 mg

Potasyum 480 mg

Kolesterol 97 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş (haşlanmış) 266 kcal Tavuk kanat (pişmiş, rotisserie, derili) 266 kcal Düşük yağlı domuz sosisi (tavada kızarmış) 267 kcal Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) 267 kcal Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş) 267 kcal Kuzu kol (fırınlanmış) 267 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Biftek (Tavada Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Biftek (Tavada Pişmiş) yaklaşık 266 kalori içerir.

1 adet Dana Biftek (Tavada Pişmiş) kaç kalori?

1 adet Dana Biftek (Tavada Pişmiş) (283 g) yaklaşık 753 kalori içerir.

Dana Biftek (Tavada Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Biftek (Tavada Pişmiş) 33 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ) Dana but (yağsız, çiğ) Hindi köfte, yağsız (ızgara) Domuz ve sığır eti salamı Kuzu but (yağlı, fırında pişmiş) Kuzu omuz pirzola (pişmiş, haşlanmış) Dana pirzola (choice, yağlı, ızgara) Kemikli dana antrikot (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.