Sebzeler

Labada (haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Haşlanmış labada, süzüldükten sonra yemeklerde kullanılabilir. 100 gramlık porsiyonu üzerinden değerlendirilir.

100 gram

20 kalori

1,8Protein (g)

2,9Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,8 g · 30%

Karbonhidrat 2,9 g · 47%

Yağ 0,6 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 20 kcal

Protein 1,8 g

Karbonhidrat 2,9 g

Yağ 0,6 g

Lif 2,6 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 38 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 321 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Su Ispanağı 20 kcal Haşlanmış Yaz Kabağı 20 kcal Şeker pancarı filizi (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal Şalgam yaprağı (haşlanmış, süzülmüş) 20 kcal Kasımpatı yaprağı (haşlanmış) 20 kcal Şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Labada (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Labada (haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 20 kalori içerir.

Labada (haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Labada (haşlanmış, süzülmüş) 1,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Bezelye ve havuç konservesi (tuzsuz) Şalgam (çiğ) Bezelye filizi (çiğ) Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kulak mantarı (kurutulmuş) Bal kabağı (çiğ) Sarı çalı fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.