Sebzeler

Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış Meksika turpu, 100 gramlık porsiyonuyla yemeklere eklenebilen bir kök sebze türüdür.

100 gram

36 kalori

0,7Protein (g)

8,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	36 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 8%

Karbonhidrat 8,2 g · 90%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 36 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 8,2 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 242 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 135 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Maydanoz (taze) 36 kcal Moringa kapsülü (haşlanmış, süzülmüş) 36 kcal Karışık sebze (konserve, suyuyla) 36 kcal Havuç (dondurulmuş) 36 kcal Moringa meyvesi (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Kıvırcık lahana (haşlanmış, süzülmüş) 36 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 36 kalori içerir.

Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kudret narı yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) Moringa yaprağı (çiğ) Soğan (dondurulmuş, bütün) Kuşkonmaz (dondurulmuş, haşlanmış) Patates (kabuklu, çiğ) Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.