Sebzeler

Karışık sebze (konserve, suyuyla) Kaç Kalori?

Farklı sebzelerin bir arada bulunduğu konserve ürünüdür. 100 gramı kendi suyuyla birlikte sunulmaktadır.

100 gram

36 kalori

1,4Protein (g)

7,1Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	36 kcal
1 su bardağı	245 g	88 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 16%

Karbonhidrat 7,1 g · 78%

Yağ 0,3 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 36 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 7,1 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,8 g

Sodyum 224 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 138 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Maydanoz (taze) 36 kcal Moringa kapsülü (haşlanmış, süzülmüş) 36 kcal Dondurulmuş kıvırcık lahana (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Meksika turpu (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Moringa meyvesi (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Kara lahana (dondurulmuş, haşlanmış) 36 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karışık sebze (konserve, suyuyla) kaç kalori?

100 gram Karışık sebze (konserve, suyuyla) yaklaşık 36 kalori içerir.

1 su bardağı Karışık sebze (konserve, suyuyla) kaç kalori?

1 su bardağı Karışık sebze (konserve, suyuyla) (245 g) yaklaşık 88 kalori içerir.

Karışık sebze (konserve, suyuyla) kaç gram protein içerir?

100 gram Karışık sebze (konserve, suyuyla) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil fasulye (konserve, tuzsuz) Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Tatlı patates kızartması (dondurulmuş) Brüksel lahanası (çiğ) Eppaw (çiğ) Sarı domates (çiğ) Bal kabağı (haşlanmış) Fırınlanmış patates kroket

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.