Sebzeler

Bal kabağı (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak suyu süzülmüş bal kabağı, yumuşak dokusuyla çeşitli yemeklerde kullanılabilir.

100 gram

20 kalori

0,7Protein (g)

4,9Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	20 kcal
1 su bardağı	245 g	49 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 12%

Karbonhidrat 4,9 g · 85%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 20 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 4,9 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,1 g

Şeker 2,1 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 230 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Yaz Kabağı 20 kcal Kasımpatı yaprağı (haşlanmış) 20 kcal Şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal Haşlanmış Su Ispanağı 20 kcal Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) 20 kcal Labada (haşlanmış, süzülmüş) 20 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bal kabağı (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Bal kabağı (haşlanmış) yaklaşık 20 kalori içerir.

1 su bardağı Bal kabağı (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Bal kabağı (haşlanmış) (245 g) yaklaşık 49 kalori içerir.

Bal kabağı (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Bal kabağı (haşlanmış) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tatlı patates topları (dondurulmuş) Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) Bakla (kabuklu, çiğ) Kuru fasulye filizi (haşlanmış) Patates (fırınlanmış, dondurulmuş) Karahindiba yaprağı (çiğ) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş, tuzlu) Bebek lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.