Sebzeler

Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş kuşkonmazın katı ve sıvı kısımlarının tamamıdır. 100 gramlık porsiyonu için besin değerlerini içerir.

100 gram

15 kalori

1,8Protein (g)

2,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	15 kcal
0,5 su bardağı	122 g	18 kcal
1 porsiyon	411 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,8 g · 38%

Karbonhidrat 2,5 g · 53%

Yağ 0,2 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 15 kcal

Protein 1,8 g

Karbonhidrat 2,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 1 g

Sodyum 284 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 172 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil biberli konserve domates 15 kcal Kimchi 15 kcal Kabak (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 15 kcal Sarı domates (çiğ) 15 kcal Haşlanmış Kabak Çiçeği 15 kcal Salatalık (kabuklu, çiğ) 15 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) kaç kalori?

100 gram Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) yaklaşık 15 kalori içerir.

0,5 su bardağı Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) kaç kalori?

0,5 su bardağı Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) (122 g) yaklaşık 18 kalori içerir.

Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) 1,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domates püresi (konserve, tuzlu) Dondurulmuş ıspanak (haşlanmış, süzülmüş) Semizotu (haşlanmış, süzülmüş) Lima fasulyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) Kırmızı lahana (haşlanmış) Gövde taro (haşlanmış) Şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.