Sebzeler

Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmeye hazır, dondurulmuş büyük taneli lima fasulyesidir. 100 gramı bitkisel protein ve lif kaynağıdır.

100 gram

106 kalori

6,4Protein (g)

19,8Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	106 kcal
1 su bardağı	160 g	170 kcal
1 porsiyon	284 g	301 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,4 g · 24%

Karbonhidrat 19,8 g · 73%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 106 kcal

Protein 6,4 g

Karbonhidrat 19,8 g

Yağ 0,4 g

Lif 5,5 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 478 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Patates püresi (yemeye hazır) 106 kcal Mercimek filizi (çiğ) 106 kcal Küçük lima fasulyesi (haşlanmış) 105 kcal Bebek lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 105 kcal Mikrodalga patates (kabuklu, tuzsuz) 105 kcal Patates (kabuklu, mikrodalgada pişmiş, tuzlu) 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) yaklaşık 106 kalori içerir.

1 su bardağı Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) (160 g) yaklaşık 170 kalori içerir.

Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) 6,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzsuz) Kuzu göbeği mantarı (çiğ) Moringa kapsülü (çiğ) Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Yaban havucu (haşlanmış, tuzlu) Börülce yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Taro yaprağı (buharda pişmiş, tuzlu) Portobello mantarı (çiğ, UV ışını görmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.