Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Tuzlu suda haşlanarak hazırlanan sarı çalı fasulyesidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

35 kalori

1,9Protein (g)

7,9Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	35 kcal
1 su bardağı	125 g	44 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,9 g · 18%

Karbonhidrat 7,9 g · 76%

Yağ 0,3 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 35 kcal

Protein 1,9 g

Karbonhidrat 7,9 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,3 g

Şeker 3,6 g

Sodyum 239 mg

Kalsiyum 46 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 299 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Buharda Pişmiş Tatlı Patates Yaprağı 35 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün) 35 kcal Havuç (haşlanmış) 35 kcal Mantarlı konserve domates sosu 35 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış) 35 kcal Laver yosunu (çiğ) 35 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 35 kalori içerir.

1 su bardağı Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) (125 g) yaklaşık 44 kalori içerir.

Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 1,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır (konserve, tane) Kabak (çiğ, kabuklu) Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış) Tatlı patates (konserve, vakumlu) Çin brokolisi (çiğ) Mikrodalgada pişmiş patates (kabuklu, tuzsuz) Labada (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Konserve ıspanak (sulu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.