Patates (fırınlanmış, dondurulmuş) Kaç Kalori?

İşlem sırasında tuz eklenmiş, fırınlanmaya hazır dondurulmuş sarı patatestir. 100 gramı dondurulmuş haldeki değerleri içerir.

100 gram

119 kalori

2Protein (g)

23,4Karb. (g)

1,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2 g · 7%

Karbonhidrat 23,4 g · 79%

Yağ 1,9 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 2 g

Karbonhidrat 23,4 g

Yağ 1,9 g

Lif 2,6 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 338 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 444 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yam kökü (çiğ) 118 kcal Edamame (hazırlanmış) 121 kcal Karnabaharlı ve soğanlı turşu (tatlı) 121 kcal Salatalık turşusu (tatlı, düşük sodyumlu) 122 kcal Soya filizi (çiğ) 122 kcal Yam kökü (pişmiş) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates (fırınlanmış, dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Patates (fırınlanmış, dondurulmuş) yaklaşık 119 kalori içerir.

Patates (fırınlanmış, dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates (fırınlanmış, dondurulmuş) 2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lima fasulyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) Brokoli (haşlanmış) Dondurulmuş kıvırcık lahana (haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) Şitake mantarı (tavada pişmiş) Eğrelti otu filizi (çiğ) Mısır (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.