Sebzeler

Mercimek filizi (tavada pişmiş) Kaç Kalori?

Tavada hafifçe çevrilerek pişirilmiş mercimek filizidir. Veriler 100 gram pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

101 kalori

8,8Protein (g)

21,3Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	101 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,8 g · 28%

Karbonhidrat 21,3 g · 68%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 101 kcal

Protein 8,8 g

Karbonhidrat 21,3 g

Yağ 0,5 g

Sodyum 10 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 284 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Mercimek filizi (sotelenmiş, tuzlu) 101 kcal Tatlı patates (konserve, püre) 101 kcal Ketçap 101 kcal Ketçap (düşük sodyumlu) 101 kcal Tatlı patates (dondurulmuş, fırınlanmış) 100 kcal Patates içi (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş, tuzlu) 100 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mercimek filizi (tavada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Mercimek filizi (tavada pişmiş) yaklaşık 101 kalori içerir.

Mercimek filizi (tavada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Mercimek filizi (tavada pişmiş) 8,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kış kabağı (çiğ) Brüksel lahanası (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Ağaç eğreltisi (haşlanmış, tuzsuz) Sirken otu (çiğ) Çayote (çiğ) Havuç (konserve, tuzsuz, süzülmüş) Poi (taro püresi) Beyaz lahana (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.