Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) Kaç Kalori?

Meyve ve granola ile hazırlanan az yağlı yoğurt parfe, 100 gramlık porsiyonuyla besin değerlerini yansıtır.

100 gram

84 kalori

3,4Protein (g)

15,9Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	84 kcal
1 porsiyon	149 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 16%

Karbonhidrat 15,9 g · 74%

Yağ 1 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 84 kcal

Protein 3,4 g

Karbonhidrat 15,9 g

Yağ 1 g

Lif 1,1 g

Şeker 11,7 g

Sodyum 49 mg

Kalsiyum 105 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 189 mg

Kolesterol 3 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tavuklu Çin eriştesi 85 kcal Patates püresi 89 kcal Sebzeli karides 78 kcal İşkembe çorbası 74 kcal Sebzeli Tavuk Sote (Çin Usulü) 95 kcal Spagetti (Domates soslu) 102 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) kaç kalori?

100 gram Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) yaklaşık 84 kalori içerir.

1 porsiyon Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) (149 g) yaklaşık 125 kalori içerir.

Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pane harçlı kızarmış karides Çift Köfteli Büyük Hamburger (Sebzeli ve Mayonezli) Barbekü aromalı mısır cipsi Peynirli pizza (ince hamur) Yağsız kurutulmuş patates cipsi Sebze cipsi Susamlı esmer pirinç patlağı (tuzsuz) Kızarmış Tavuk But (Deri ve Kaplamasız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.