Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

Düşük kalorili tatlandırıcılar ile hazırlanan bu yoğurt, D vitamini ile zenginleştirilmiştir. 100 gramlık porsiyonlar halinde değerlendirilebilir.

100 gram

105 kalori

4,9Protein (g)

18,6Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 porsiyon	170 g	179 kcal
1 su bardağı	245 g	257 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,9 g · 18%

Karbonhidrat 18,6 g · 70%

Yağ 1,4 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 4,9 g

Karbonhidrat 18,6 g

Yağ 1,4 g

Lif 0 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 152 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 194 mg

Kolesterol 6 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meyveli yoğurt (az yağlı, yüksek proteinli) 105 kcal Krem peynir (Yağsız) 105 kcal Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) 106 kcal Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) 104 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) kaç kalori?

100 gram Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 porsiyon Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) kaç kalori?

1 porsiyon Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) (170 g) yaklaşık 179 kalori içerir.

Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 4,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Parmesan peyniri (sert) Süt tozu (Yağsız, A ve D vitaminli) Parmesan peyniri (rendelenmiş) Mozzarella peyniri (yarım yağlı) Krem şanti (Yağsız, sprey) İsviçre peyniri Süzme yoğurt (vanilyalı, yağsız) Mozzarella peyniri (tam yağlı, az nemli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.