Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) Kaç Kalori?

Çilek aroması içeren, düşük yağlı süzme yoğurt çeşididir. 100 gramındaki değerler ürünün genel içeriğini gösterir.

100 gram

105 kalori

8,2Protein (g)

12,3Karb. (g)

2,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 porsiyon	150 g	158 kcal
1 su bardağı	245 g	257 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,2 g · 31%

Karbonhidrat 12,3 g · 47%

Yağ 2,6 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 8,2 g

Karbonhidrat 12,3 g

Yağ 2,6 g

Lif 1 g

Şeker 11,2 g

Sodyum 33 mg

Kalsiyum 88 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 129 mg

Kolesterol 12 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meyveli yoğurt (az yağlı, yüksek proteinli) 105 kcal Krem peynir (Yağsız) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) 106 kcal Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) 104 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) kaç kalori?

100 gram Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 porsiyon Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) (150 g) yaklaşık 158 kalori içerir.

Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) 8,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meyveli dondurma (Hafif) Krem şanti (Yağsız, sprey) Yoğurt (az yağlı, sade) Soğuk paket Amerikan peyniri Süzme yoğurt (vanilyalı, yağsız) Kuru beyaz peynir (Queso seco) Rokfor peyniri Parmesan peyniri (sert)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.