Süt ve Süt Ürünleri

Rokfor peyniri Kaç Kalori?

Kendine has aroması ve küflü yapısıyla bilinen, 100 gramında yoğun süt yağı ve protein içeren bir peynir çeşididir.

100 gram

353 kalori

21,4Protein (g)

2,3Karb. (g)

28,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	353 kcal
1 porsiyon	28,4 g	100 kcal
1 su bardağı	135 g	477 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 24%

Karbonhidrat 2,3 g · 3%

Yağ 28,7 g · 73%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 353 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 2,3 g

Yağ 28,7 g

Lif 0 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 1.146 mg

Kalsiyum 528 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 256 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 18,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Tatlı peynir altı suyu tozu 353 kcal Hazır kahvaltılık toz (çikolatalı) 353 kcal Yağsız süt tozu (kalsiyumu azaltılmış) 354 kcal Külah dondurma (çikolata kaplı, kuruyemişli) 354 kcal Port de Salut peyniri 352 kcal Provolone peyniri 351 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Rokfor peyniri kaç kalori?

100 gram Rokfor peyniri yaklaşık 353 kalori içerir.

1 porsiyon Rokfor peyniri kaç kalori?

1 porsiyon Rokfor peyniri (28,4 g) yaklaşık 100 kalori içerir.

Rokfor peyniri kaç gram protein içerir?

100 gram Rokfor peyniri 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Eritme peynir (az yağlı) Dondurma (az yağlı, ilave şekersiz, külahlı) Soya dışı bitkisel süt alternatifi Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) Vanilyalı milkshake Kahve kreması (hafif) Çedar peyniri (Az yağlı) Manda sütü

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.