Eritme peynir (az yağlı) Kaç Kalori?

Pastörize edilmiş, düşük yağlı bir eritme peynir çeşididir. 100 gramı üzerinden besin değerleri verilmiştir.

100 gram

180 kalori

24,6Protein (g)

3,5Karb. (g)

7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	180 kcal
1 porsiyon	18 g	32 kcal
1 dilim	21 g	38 kcal
1 su bardağı	140 g	252 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 56%

Karbonhidrat 3,5 g · 8%

Yağ 7 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 180 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 3,5 g

Yağ 7 g

Lif 0 g

Şeker 0,6 g

Sodyum 1.789 mg

Kalsiyum 684 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 180 mg

Kolesterol 35 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Ekşi krema (az yağlı) 181 kcal İsviçre peyniri (az yağlı) 179 kcal Bitkisel bazlı ekşi sos 178 kcal Peynir ezmesi (az yağlı) 176 kcal Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) 186 kcal Cheddar veya Colby peyniri (az yağlı) 173 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Eritme peynir (az yağlı) kaç kalori?

100 gram Eritme peynir (az yağlı) yaklaşık 180 kalori içerir.

1 porsiyon Eritme peynir (az yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Eritme peynir (az yağlı) (18 g) yaklaşık 32 kalori içerir.

Eritme peynir (az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Eritme peynir (az yağlı) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı yoğurt (yağsız) Yoğun çırpma kreması Krem peynir (Yağsız) Dondurma (yağsız, şekersiz, çikolatasız) Süzme yoğurt (yağsız, sade) Çikolatalı yumuşak dondurma Düşük sodyumlu süt Cheshire peyniri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.