Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) Kaç Kalori?

Daha düşük enerji değerine sahip vanilyalı dondurma ile hazırlanan sandviçtir. 100 gramlık porsiyonu üzerinden değerlendirilebilir.

100 gram

186 kalori

4,3Protein (g)

39,6Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	186 kcal
1 porsiyon	70 g	130 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,3 g · 8%

Karbonhidrat 39,6 g · 78%

Yağ 3 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 186 kcal

Protein 4,3 g

Karbonhidrat 39,6 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Şeker 17,9 g

Sodyum 146 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 41 mg

Kolesterol 7 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Ekşi krema (az yağlı) 181 kcal Eritme peynir (az yağlı) 180 kcal İsviçre peyniri (az yağlı) 179 kcal Bitkisel bazlı ekşi sos 178 kcal Sütle hazırlanmış toz tatlı kreması 194 kcal Kahve kreması (hafif) 195 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) kaç kalori?

100 gram Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) yaklaşık 186 kalori içerir.

1 porsiyon Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) kaç kalori?

1 porsiyon Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) (70 g) yaklaşık 130 kalori içerir.

Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) kaç gram protein içerir?

100 gram Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) 4,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Eritme peynir (D vitamini takviyeli) Süzme yoğurt (vanilyalı, yağsız) Yoğurt (vanilyalı, yağsız) Ayran (az yağlı) Parmesan peyniri (sert) Lor peyniri (az yağlı, %1 süt yağı) Süt bazlı protein tozu (hafif) Protein takviyeli yarım yağlı süt

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.