Meyveli yoğurt (yağsız) Kaç Kalori?

Meyve aromaları ile tatlandırılmış, yağ oranı düşürülmüş bir süt ürünüdür. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

95 kalori

4,4Protein (g)

19Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	95 kcal
1 porsiyon	170 g	162 kcal
1 su bardağı	245 g	233 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,4 g · 18%

Karbonhidrat 19 g · 80%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 95 kcal

Protein 4,4 g

Karbonhidrat 19 g

Yağ 0,2 g

Lif 0 g

Şeker 19 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 152 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 194 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) 95 kcal Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) 95 kcal Sebzeli lor peyniri 95 kcal Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) 95 kcal Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) 94 kcal Manda sütü 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meyveli yoğurt (yağsız) kaç kalori?

100 gram Meyveli yoğurt (yağsız) yaklaşık 95 kalori içerir.

1 porsiyon Meyveli yoğurt (yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Meyveli yoğurt (yağsız) (170 g) yaklaşık 162 kalori içerir.

Meyveli yoğurt (yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Meyveli yoğurt (yağsız) 4,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Evapore süt (D vitaminli) Ekşi krema (hafif) Az yağlı süt (%1 yağlı, vitamin takviyeli) Süzme yoğurt (narlı, yağsız) İşlenmiş Amerikan peyniri (D vitamini takviyeli) Mozzarella peyniri (az sodyumlu) Süzme yoğurt (yağsız, çilekli) Çırpılmış tereyağı (tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.