Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) Kaç Kalori?

Yağ içermeyen ve D vitamini ile zenginleştirilmiş çeşitli meyve aromalı yoğurt çeşididir.

100 gram

95 kalori

4,4Protein (g)

19Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	95 kcal
1 porsiyon	170 g	162 kcal
1 su bardağı	245 g	233 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,4 g · 18%

Karbonhidrat 19 g · 80%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 95 kcal

Protein 4,4 g

Karbonhidrat 19 g

Yağ 0,2 g

Lif 0 g

Şeker 19 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 152 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 194 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Sebzeli lor peyniri 95 kcal Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) 95 kcal Süzme yoğurt (vanilyalı, az yağlı) 95 kcal Meyveli yoğurt (yağsız) 95 kcal Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) 94 kcal Süzme yoğurt (Tam yağlı) 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) kaç kalori?

100 gram Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) yaklaşık 95 kalori içerir.

1 porsiyon Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) kaç kalori?

1 porsiyon Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) (170 g) yaklaşık 162 kalori içerir.

Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) kaç gram protein içerir?

100 gram Meyveli yoğurt (yağsız, D vitaminli) 4,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Eritme peynir (çedar veya Amerikan, düşük sodyumlu) Çikolatalı milkshake Süzme yoğurt (yaban mersinli) Mozzarella peyniri alternatifi Sütle hazırlanmış toz tatlı kreması Süt kreması (Az yağlı) Muenster peyniri (az yağlı) Tam yağlı kakaolu süt

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.