Ekmek ve Tahıllar

Müsli (hazır) Kaç Kalori?

Kahvaltılarda tercih edilen hazır bir tahıl karışımıdır. 100 gramı üzerinden besin değerleri verilmiştir.

100 gram

388 kalori

9,5Protein (g)

73,8Karb. (g)

6,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	388 kcal
1 su bardağı	122 g	473 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,5 g · 10%

Karbonhidrat 73,8 g · 76%

Yağ 6,3 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 388 kcal

Protein 9,5 g

Karbonhidrat 73,8 g

Yağ 6,3 g

Lif 8,5 g

Şeker 23,2 g

Sodyum 8 mg

Kalsiyum 173 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 494 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ayranlı bisküvi karışımı (kuru) 388 kcal Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) 388 kcal Meyveli kızartmalık hamur işi 388 kcal Pound kek 389 kcal Çavdarlı melba tost 389 kcal Kahvaltılık gevrek (kakaolu) 389 kcal