Patates püresi (sütlü, ev yapımı) Kaç Kalori?

Süt eklenerek hazırlanan ev yapımı patates püresi, yumuşak kıvamlı bir garnitürdür. 100 gramlık porsiyonu enerji verici bir karbonhidrat kaynağıdır.

100 gram

83 kalori

1,9Protein (g)

17,6Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	83 kcal
1 su bardağı	210 g	174 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,9 g · 9%

Karbonhidrat 17,6 g · 85%

Yağ 0,6 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 83 kcal

Protein 1,9 g

Karbonhidrat 17,6 g

Yağ 0,6 g

Lif 1,5 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 302 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 296 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) 82 kcal Domates salçası (tuzsuz) 82 kcal Bezelye (haşlanmış, tuzlu) 84 kcal Bezelye (yeşil, haşlanmış, tuzsuz) 84 kcal Yam kökü (buharda pişmiş, tuzlu) 82 kcal Yemlik otu (çiğ) 82 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates püresi (sütlü, ev yapımı) kaç kalori?

100 gram Patates püresi (sütlü, ev yapımı) yaklaşık 83 kalori içerir.

1 su bardağı Patates püresi (sütlü, ev yapımı) kaç kalori?

1 su bardağı Patates püresi (sütlü, ev yapımı) (210 g) yaklaşık 174 kalori içerir.

Patates püresi (sütlü, ev yapımı) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates püresi (sütlü, ev yapımı) 1,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) Edamame (dondurulmuş, çiğ) Wakame yosunu (çiğ) Kabak çiçeği (haşlanmış, süzülmüş) Pinto fasulyesi filizi (haşlanmış, tuzsuz) Saman mantarı (konserve, süzülmüş) Kanpyo (kurutulmuş kabak şeritleri) Pancar yaprağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.