Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) Kaç Kalori?

Domates soslu ve peynir dolgulu dondurulmuş börektir. 100 gramı pişirilmemiş haldeki değerleri içerir.

100 gram

235 kalori

10,2Protein (g)

27,3Karb. (g)

9,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	235 kcal
1 porsiyon	127 g	298 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,2 g · 17%

Karbonhidrat 27,3 g · 46%

Yağ 9,5 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 235 kcal

Protein 10,2 g

Karbonhidrat 27,3 g

Yağ 9,5 g

Lif 1,6 g

Şeker 7,9 g

Sodyum 598 mg

Kalsiyum 276 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 179 mg

Kolesterol 20 mg

Doymuş Yağ 4,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Tavuklu, Brokoli ve Peynirli Kruvasan Sandviç (Dondurulmuş) 235 kcal Etli ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) 239 kcal Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) 230 kcal Köfteli ve mozzarella peynirli sandviç (dondurulmuş) 240 kcal Tavuk parçaları (pane harçlı, dondurulmuş, pişmiş) 240 kcal Yumurtalı, etli ve peynirli börek (dondurulmuş) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) yaklaşık 235 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) (127 g) yaklaşık 298 kalori içerir.

Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) 10,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pirinç pilavı harcı (çiğ) Etli ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) Etli ve Soslu Lazanya (Dondurulmuş) Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) Peynirli makarna (kutu karışımı, kuru) Tavuk nugget (beyaz etli, dondurulmuş) Domuz etli egg roll (ısıtılmış) Dana etli pay (dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.