Ekmek ve Tahıllar

Sade kek tipi donut Kaç Kalori?

Kek hamuru kıvamında hazırlanan, şeker veya kaplama içermeyen sade donut çeşididir. 100 gramı temel hamur bileşenlerini içerir.

100 gram

434 kalori

5,3Protein (g)

47,1Karb. (g)

24,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	434 kcal
1 porsiyon	40 g	174 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,3 g · 5%

Karbonhidrat 47,1 g · 43%

Yağ 24,9 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 434 kcal

Protein 5,3 g

Karbonhidrat 47,1 g

Yağ 24,9 g

Lif 1,7 g

Şeker 18,2 g

Sodyum 477 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 134 mg

Kolesterol 10 mg

Doymuş Yağ 11,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Brownie karışımı (kuru) 434 kcal Üzeri tuzsuz kraker 434 kcal Marshmallowlu, pirinç gevrekli ve çikolatalı bisküvi 435 kcal Çikolatalı bisküvi 433 kcal Atıştırmalık Kraker 433 kcal Kremalı, düşük yağlı kakaolu sandviç bisküvi 436 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sade kek tipi donut kaç kalori?

100 gram Sade kek tipi donut yaklaşık 434 kalori içerir.

1 porsiyon Sade kek tipi donut kaç kalori?

1 porsiyon Sade kek tipi donut (40 g) yaklaşık 174 kalori içerir.

Sade kek tipi donut kaç gram protein içerir?

100 gram Sade kek tipi donut 5,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sorgum tanesi Yüksek yağlı damla çikolatalı kurabiye Fıstık ezmeli yumuşak bisküvi Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) İngiliz muffin ekmeği (sade) Kuru üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ekmeği Kremalı çikolatalı atıştırmalık kek Çikolatalı tahıl gevreği (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.