Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış uzun taneli beyaz pirinç, 100 gramında su emerek hacim kazanmış bir tahıl ürünüdür.

100 gram

130 kalori

2,7Protein (g)

28,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal
1 su bardağı	158 g	205 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,7 g · 9%

Karbonhidrat 28,2 g · 89%

Yağ 0,3 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 2,7 g

Karbonhidrat 28,2 g

Yağ 0,3 g

Lif 0,4 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 35 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ispanaklı spagetti (haşlanmış) 130 kcal Pirinç (orta taneli, haşlanmış) 130 kcal Ispanaklı taze makarna (pişmiş) 130 kcal Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) 130 kcal Ev yapımı makarna (yumurtalı, pişmiş) 130 kcal Pirinç pilavı (beyaz, uzun taneli, tuzlu) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) yaklaşık 130 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) (158 g) yaklaşık 205 kalori içerir.

Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) 2,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğdaylı standart kraker Bademli Kahvaltılık Gevrek Kuru ekmek içi harcı İrmik Özel diyet fıstık ezmeli sandviç kurabiye Bagel (sade, kızarmış) İrmik (çiğ, zenginleştirilmiş) Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.