Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Uzun taneli beyaz pirinç, haşlanmış ve tuz eklenmiş haliyle sunulur. Besin değerleri 100 gram pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

130 kalori

2,7Protein (g)

28,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal
1 su bardağı	158 g	205 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,7 g · 9%

Karbonhidrat 28,2 g · 89%

Yağ 0,3 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 2,7 g

Karbonhidrat 28,2 g

Yağ 0,3 g

Lif 0,4 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 382 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 35 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ev yapımı makarna (yumurtalı, pişmiş) 130 kcal Beyaz pirinç (orta taneli, haşlanmış) 130 kcal Ispanaklı taze makarna (pişmiş) 130 kcal Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) 130 kcal Beyaz pirinç (kısa taneli, haşlanmış) 130 kcal Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 130 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) (158 g) yaklaşık 205 kalori içerir.

Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) 2,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuskus (Pişmiş) Düşük yağlı damla çikolatalı kurabiye Tam buğday ve kepekli kahvaltılık gevrek Buğday unu (beyaz, çok amaçlı, kalsiyum takviyeli) Çok tahıllı İngiliz muffin ekmeği Mısır unu (beyaz, rafine) İngiliz muffin (tam tahıllı beyaz) Tereyağlı kurabiye (az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.