Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Tuz eklenmeden suda haşlanmış uzun taneli beyaz pirinçtir. 100 gramı pişmiş haldeki besin değerlerini yansıtır.

100 gram

130 kalori

2,7Protein (g)

28,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal
1 su bardağı	158 g	205 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,7 g · 9%

Karbonhidrat 28,2 g · 89%

Yağ 0,3 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 2,7 g

Karbonhidrat 28,2 g

Yağ 0,3 g

Lif 0,4 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 35 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ev yapımı makarna (yumurtalı, pişmiş) 130 kcal Pirinç (orta taneli, haşlanmış) 130 kcal Ispanaklı taze makarna (pişmiş) 130 kcal Ispanaklı spagetti (haşlanmış) 130 kcal Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) 130 kcal Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 130 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) (158 g) yaklaşık 205 kalori içerir.

Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç (haşlanmış, tuzsuz) 2,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ev yapımı makarna (yumurtalı, pişmiş) Düşük yağlı, fıstık ezmesi dolgulu kraker Kuru üzümlü, hurmalı ve pekanlı gevrek Vanilyalı bisküvili tart tabanı (soğutulmuş) Beyaz mısır irmiği (tam tahıllı) Ispanaklı spagetti (haşlanmış) Pirinç (Uzun taneli, parboiled, pişmiş) Arpa (soyulmuş, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.