Mısır unu (beyaz, rafine) Kaç Kalori?

Rüşeyminden ayrılmış beyaz mısır unudur. 100 gramlık miktar üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

370 kalori

7,1Protein (g)

79,5Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	370 kcal
1 su bardağı	157 g	581 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 8%

Karbonhidrat 79,5 g · 88%

Yağ 1,8 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 370 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 79,5 g

Yağ 1,8 g

Lif 3,9 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 7 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 142 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pirinç unu (kuru) 370 kcal İrmik (çiğ, 10 dakikada pişen) 370 kcal Kahvaltılık gevrek (şişirilmiş, ballı) 370 kcal Esmer pirinç (parboiled, kuru) 370 kcal Mısır unu (sarı) 370 kcal Mısır irmiği (çiğ) 370 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır unu (beyaz, rafine) kaç kalori?

100 gram Mısır unu (beyaz, rafine) yaklaşık 370 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır unu (beyaz, rafine) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır unu (beyaz, rafine) (157 g) yaklaşık 581 kalori içerir.

Mısır unu (beyaz, rafine) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır unu (beyaz, rafine) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pudingli sarı kek karışımı (kuru) Kremalı Kraker Kuru üzümlü kepek gevreği Beyaz pirinç (kısa taneli, haşlanmış) Pankek (hazır karışımdan pişmiş) Hindistan cevizli kremalı turta (pişirme gerektirmeyen) Glutensiz vanilya kremalı bisküvi Pirinç eriştesi (kuru)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.