Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) Kaç Kalori?

Çeşitli sebzeler ve özel sos ile hazırlanan bir erişte yemeğidir. Besin değerleri 100 gramlık miktar için verilmiştir.

100 gram

121 kalori

4,8Protein (g)

20,2Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	121 kcal
1 su bardağı	136 g	165 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 16%

Karbonhidrat 20,2 g · 67%

Yağ 2,4 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 121 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 20,2 g

Yağ 2,4 g

Lif 1,3 g

Şeker 2,6 g

Sodyum 430 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 105 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Kıymalı spagetti 121 kcal Peynirli makarna (çocuk menüsü) 121 kcal Kıymalı Spagetti 121 kcal Kıymalı spagetti 122 kcal Kung Pao Tavuk 129 kcal Sebzeli dana eti 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) kaç kalori?

100 gram Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) yaklaşık 121 kalori içerir.

1 su bardağı Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) kaç kalori?

1 su bardağı Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) (136 g) yaklaşık 165 kalori içerir.

Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) kaç gram protein içerir?

100 gram Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Izgara tavuklu sandviç Peynirli pizza (kalın hamur) Taro cipsi Peynirli Pizza (Pişmiş) Fıstık ezmeli ve çikolata kaplı granola bar Peynirli Tamale Enerji barı (çeşitli aromalar) Enerji barı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.