Meyveler

Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) Kaç Kalori?

Büyük boy olgun siyah zeytinler, 100 gramlık ambalajlarda tüketime hazır halde bulunur.

100 gram

81 kalori

1Protein (g)

5,6Karb. (g)

6,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	81 kcal
1 porsiyon	15 g	12 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 4%

Karbonhidrat 5,6 g · 25%

Yağ 6,9 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 81 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 5,6 g

Yağ 6,9 g

Lif 2,5 g

Şeker 0 g

Sodyum 735 mg

Kalsiyum 94 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 9 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Rambutan (şerbetli, konserve) 82 kcal Kayısı konservesi (ağır şerbetli, kabuksuz) 83 kcal Kuru elma (haşlanmış, şeker ilaveli) 83 kcal Kayısı konservesi (ağır şerbetli, kabuklu) 83 kcal Sapodilla meyvesi (çiğ) 83 kcal Ananas konservesi (çok ağır şuruplu) 83 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) kaç kalori?

100 gram Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) yaklaşık 81 kalori içerir.

1 porsiyon Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) kaç kalori?

1 porsiyon Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) (15 g) yaklaşık 12 kalori içerir.

Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) kaç gram protein içerir?

100 gram Siyah zeytin (konserve, jumbo boy) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meyve kokteyli (şuruplu, konserve) Feyjoa (çiğ) Mandalina (konserve, hafif şerbetli) Kuru şeftali (pişmiş, şeker ilaveli) Nance meyvesi (dondurulmuş, şekersiz) Çilekli muzlu smoothie Kivi (yeşil, çiğ) Üzüm suyu (Konserve veya şişe, vitamin takviyeli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.