Soba eriştesi (karabuğdaylı, kuru) Kaç Kalori?

Karabuğday unundan yapılan Japon eriştesi olup, 100 gramı kuru formda besin öğeleri sunar.

100 gram

336 kalori

14,4Protein (g)

74,6Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	336 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,4 g · 16%

Karbonhidrat 74,6 g · 82%

Yağ 0,7 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 336 kcal

Protein 14,4 g

Karbonhidrat 74,6 g

Yağ 0,7 g

Sodyum 792 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 252 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tritikale 336 kcal Kamut buğdayı (çiğ) 337 kcal Karabuğday unu 335 kcal Tam buğday gevreği (büyük bisküvi formunda) 337 kcal Bisküvi (hazır karışım, pişmiş) 335 kcal Mısır unlu kızartma topları 337 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soba eriştesi (karabuğdaylı, kuru) kaç kalori?

100 gram Soba eriştesi (karabuğdaylı, kuru) yaklaşık 336 kalori içerir.

Soba eriştesi (karabuğdaylı, kuru) kaç gram protein içerir?

100 gram Soba eriştesi (karabuğdaylı, kuru) 14,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yaban mersinli muffin karışımı (kuru) Kremalı Kraker Yulaflı bisküvi Şekersiz kremalı gofret Buğday krakeri Mısır irmiği (sarı, pişmiş, tuzsuz) Peynirli kruvasan Tam buğdaylı makarna (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.