Ekmek ve Tahıllar

Peynirli kruvasan Kaç Kalori?

Peynir dolgusu ile hazırlanan kruvasan çeşididir. 100 gramı hamur ve peynir içeriğine bağlı olarak karbonhidrat ve yağ sağlar.

100 gram

414 kalori

9,2Protein (g)

47Karb. (g)

20,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	414 kcal
1 porsiyon	28,4 g	118 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,2 g · 9%

Karbonhidrat 47 g · 46%

Yağ 20,9 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 414 kcal

Protein 9,2 g

Karbonhidrat 47 g

Yağ 20,9 g

Lif 2,6 g

Şeker 11,4 g

Sodyum 361 mg

Kalsiyum 53 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 132 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 10,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Havuçlu kek karışımı (toz) 415 kcal Akçaağaç şuruplu ve pikan cevizli gevrek 413 kcal Ekmek çubuğu (grisini) 412 kcal Peynirli tam tahıllı kraker 412 kcal Zencefilli kurabiye 416 kcal Tam buğday kraker (az yağlı) 416 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli kruvasan kaç kalori?

100 gram Peynirli kruvasan yaklaşık 414 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli kruvasan kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli kruvasan (28,4 g) yaklaşık 118 kalori içerir.

Peynirli kruvasan kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli kruvasan 9,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karabuğday (kavrulmuş, haşlanmış) Makarna (kuru) Pirinç gevrekli çikolatalı bisküvi Şeker kaplı buğday yastıkçıkları Matzo kraker (sade) Az yağlı sütlü beyaz ekmek Buğday unu (tam buğday, yumuşak) Yulaf kepekli küçük ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.