Ekmek ve Tahıllar

Matzo kraker (sade) Kaç Kalori?

Geleneksel mayasız bir ekmek türü olan matzo kraker, 100 gramında yoğun karbonhidrat içeriğine sahip kuru bir atıştırmalıktır.

100 gram

395 kalori

10Protein (g)

83,7Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	395 kcal
1 porsiyon	28 g	111 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10 g · 10%

Karbonhidrat 83,7 g · 86%

Yağ 1,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 395 kcal

Protein 10 g

Karbonhidrat 83,7 g

Yağ 1,4 g

Lif 3 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 0 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 112 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yaban mersinli tahıl gevreği 395 kcal Halka mısır gevreği 395 kcal Ekmek kırıntısı (galeta unu) 395 kcal Ballı mısır gevreği 394 kcal Buğday kepekli muffin karışımı (kuru) 396 kcal Meyve aromalı kahvaltılık gevrek 396 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Matzo kraker (sade) kaç kalori?

100 gram Matzo kraker (sade) yaklaşık 395 kalori içerir.

1 porsiyon Matzo kraker (sade) kaç kalori?

1 porsiyon Matzo kraker (sade) (28 g) yaklaşık 111 kalori içerir.

Matzo kraker (sade) kaç gram protein içerir?

100 gram Matzo kraker (sade) 10 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı pasta İrmik (çiğ, zenginleştirilmiş) Buğday (yumuşak kırmızı kışlık) Kuru üzümlü kepekli gevrek Glutensiz Fransız tipi ekmek (küçük) Hindistan cevizli kremalı turta (hazır) Bagel (sade) İrmik lapası (suyla, mikrodalgada pişmiş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.