Kuru üzümlü kepekli gevrek Kaç Kalori?

Kuru üzüm ve kepekli tahılların birleşimiyle oluşan kahvaltılık gevrek türüdür. 100 gramı lif ve şeker içeriğiyle bilinir.

100 gram

342 kalori

7,6Protein (g)

80,4Karb. (g)

1,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	342 kcal
1 su bardağı	59 g	202 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,6 g · 8%

Karbonhidrat 80,4 g · 87%

Yağ 1,9 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 342 kcal

Protein 7,6 g

Karbonhidrat 80,4 g

Yağ 1,9 g

Lif 10,2 g

Şeker 33 g

Sodyum 466 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 15,3 mg

Potasyum 546 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bulgur (kuru) 342 kcal Tam buğday gevreği (çiğ) 342 kcal Sert beyaz buğday 342 kcal Karabuğday 343 kcal Karabuğdaylı krep karışımı (kuru) 340 kcal Jöle dolgulu halka çörek 340 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru üzümlü kepekli gevrek kaç kalori?

100 gram Kuru üzümlü kepekli gevrek yaklaşık 342 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru üzümlü kepekli gevrek kaç kalori?

1 su bardağı Kuru üzümlü kepekli gevrek (59 g) yaklaşık 202 kalori içerir.

Kuru üzümlü kepekli gevrek kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru üzümlü kepekli gevrek 7,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Esmer pirinç (Orta taneli, çiğ) Meyveli kızarmış turta Yulaf ezmesi (hazır, kuru üzümlü ve baharatlı, suyla pişmiş) Tako kabuğu (tuzsuz, fırınlanmış) Peynirli sandviç kraker Meyveli Danimarka çöreği Teff (pişmiş) Çavdar tanesi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.