İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Ekmek ve Tahıllar

Teff (pişmiş) Kaç Kalori?

Teff, küçük taneli bir tahıl türüdür. 100 gram pişmiş teff, temel karbonhidrat ve lif kaynaklarından biri olarak kabul edilir.

100 gram
101 kalori
3,9Protein (g)
19,9Karb. (g)
0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 101 kcal
1 su bardağı 252 g 255 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,9 g · 15%
Karbonhidrat 19,9 g · 79%
Yağ 0,7 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 101 kcal
Protein 3,9 g
Karbonhidrat 19,9 g
Yağ 0,7 g
Lif 2,8 g
Sodyum 8 mg
Kalsiyum 49 mg
Demir 2,1 mg
Potasyum 107 mg
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yabani pirinç (pişmiş) 101 kcal Amarant (haşlanmış) 102 kcal Soba eriştesi (karabuğdaylı, pişmiş) 99 kcal Yapışkan pirinç (Pişmiş) 97 kcal Kabartma tozu (düşük sodyumlu) 97 kcal Yaş maya 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Teff (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Teff (pişmiş) yaklaşık 101 kalori içerir.

1 su bardağı Teff (pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Teff (pişmiş) (252 g) yaklaşık 255 kalori içerir.

Teff (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Teff (pişmiş) 3,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ispanaklı taze makarna (pişmiş) Yulaf kepekli ekmek Glutensiz esmer pirinç makarnası (pişmiş) Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) Beyaz kek (sade, ev yapımı) Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) Tam buğday makarna (kuru) Çıtır altıgen mısır gevreği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.