Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) Kaç Kalori?

Özü ayrıştırılmış ve besin değerleri takviye edilmiş beyaz mısır unudur. 100 gramı için belirtilen değerler, ürünün genel yapısını yansıtır.

100 gram

370 kalori

7,1Protein (g)

79,5Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	370 kcal
1 su bardağı	157 g	581 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 8%

Karbonhidrat 79,5 g · 88%

Yağ 1,8 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 370 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 79,5 g

Yağ 1,8 g

Lif 3,9 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 7 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 4,4 mg

Potasyum 142 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

İrmik (çiğ, 10 dakikada pişen) 370 kcal Kahvaltılık gevrek (şişirilmiş, ballı) 370 kcal Pirinç unu (kuru) 370 kcal Tostluk tatlı hamur işi (esmer şekerli ve tarçınlı) 370 kcal Esmer pirinç (parboiled, kuru) 370 kcal Mısır unu (sarı) 370 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

100 gram Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) yaklaşık 370 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) (157 g) yaklaşık 581 kalori içerir.

Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolata parçacıklı kurabiye Darı (Çiğ) Mısır ve buğday unu karışımı (kabartma tozlu) Pound kek Ayranlı pankek Buğday ekmeği (düşük kalorili) Yulaf kepekli bagel Glutensiz beyaz ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.