Ekmek ve Tahıllar

Yaş maya Kaç Kalori?

Hamur işlerinin kabarmasını sağlayan, fırıncılıkta kullanılan sıkıştırılmış yaş mayadır. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

105 kalori

8,4Protein (g)

18,1Karb. (g)

1,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 porsiyon	17 g	18 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,4 g · 27%

Karbonhidrat 18,1 g · 59%

Yağ 1,9 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 8,4 g

Karbonhidrat 18,1 g

Yağ 1,9 g

Lif 8,1 g

Şeker 0 g

Sodyum 30 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 601 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pirinç eriştesi (haşlanmış) 108 kcal Amarant (haşlanmış) 102 kcal Teff (pişmiş) 101 kcal Yabani pirinç (pişmiş) 101 kcal Soba eriştesi (karabuğdaylı, pişmiş) 99 kcal Kuskus (Pişmiş) 112 kcal