Ekmek ve Tahıllar

Amarant (haşlanmış) Kaç Kalori?

Su ile pişirilerek tüketime hazır hale getirilmiş amarant tohumlarıdır. 100 gramı pişirme sonrası su çekerek hacim kazanır.

100 gram

102 kalori

3,8Protein (g)

18,7Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	102 kcal
1 su bardağı	246 g	251 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,8 g · 15%

Karbonhidrat 18,7 g · 72%

Yağ 1,6 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 102 kcal

Protein 3,8 g

Karbonhidrat 18,7 g

Yağ 1,6 g

Lif 2,1 g

Sodyum 6 mg

Kalsiyum 47 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 135 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yabani pirinç (pişmiş) 101 kcal Teff (pişmiş) 101 kcal Soba eriştesi (karabuğdaylı, pişmiş) 99 kcal Yaş maya 105 kcal Kabartma tozu (düşük sodyumlu) 97 kcal Yapışkan pirinç (Pişmiş) 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Amarant (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Amarant (haşlanmış) yaklaşık 102 kalori içerir.

1 su bardağı Amarant (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Amarant (haşlanmış) (246 g) yaklaşık 251 kalori içerir.

Amarant (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Amarant (haşlanmış) 3,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Krem tartar Lifli buğday gevreği Tako kabuğu (tuzsuz, fırınlanmış) Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) Tereyağlı kurabiye Yumurtalı ekmek Kuru üzümlü kepek gevreği Glutensiz beyaz ekmek (tapyoka nişastalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.