Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) Kaç Kalori?

Buğday unundan hazırlanan, soğuk zincirde muhafaza edilen ve pişmeye hazır yassı ekmektir. 100 gramı için besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

306 kalori

8,2Protein (g)

49,4Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	306 kcal
1 porsiyon	48 g	147 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,2 g · 11%

Karbonhidrat 49,4 g · 65%

Yağ 8 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 306 kcal

Protein 8,2 g

Karbonhidrat 49,4 g

Yağ 8 g

Lif 3,5 g

Şeker 3,7 g

Sodyum 736 mg

Kalsiyum 146 mg

Demir 3,6 mg

Potasyum 125 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tam buğday ekmeği (ticari, kızarmış) 306 kcal Tam buğday ekmeği (ev yapımı, kızarmış) 305 kcal Sade bisküvi hamuru (soğutulmuş, yüksek yağlı) 307 kcal Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) 307 kcal Mısır ekmeği muffin 305 kcal Glutensiz tam tahıllı ekmek (tapyoka nişastalı) 309 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) kaç kalori?

100 gram Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) yaklaşık 306 kalori içerir.

1 porsiyon Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) kaç kalori?

1 porsiyon Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) (48 g) yaklaşık 147 kalori içerir.

Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) 8,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Damla çikolatalı kurabiye hamuru (soğutulmuş) İngiliz muffin ekmeği Ekmek kırıntısı (galeta unu) Şekerli buğday gevreği Mısır ekmeği (tost tipi) Yumuşak damla çikolatalı kurabiye Arpa unu Kahvaltılık gevrek (şişirilmiş, ballı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.