Ekmek ve Tahıllar

Mısır ekmeği muffin Kaç Kalori?

Ticari olarak üretilen, mısır unu bazlı küçük kek formunda ekmektir. 100 gramı mısır unu ve diğer tahıl bileşenlerini içerir.

100 gram

305 kalori

5,9Protein (g)

51Karb. (g)

8,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	305 kcal
1 porsiyon	28,4 g	87 kcal
1 küçük boy	66 g	201 kcal
1 orta boy	113 g	345 kcal
1 büyük boy	139 g	424 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,9 g · 8%

Karbonhidrat 51 g · 67%

Yağ 8,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 305 kcal

Protein 5,9 g

Karbonhidrat 51 g

Yağ 8,4 g

Lif 3,4 g

Şeker 17,8 g

Sodyum 385 mg

Kalsiyum 74 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 69 mg

Kolesterol 26 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tam buğday ekmeği (ev yapımı, kızarmış) 305 kcal Tam buğday ekmeği (ticari, kızarmış) 306 kcal Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) 306 kcal Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) 307 kcal Sade bisküvi hamuru (soğutulmuş, yüksek yağlı) 307 kcal Glutensiz tam tahıllı ekmek 309 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır ekmeği muffin kaç kalori?

100 gram Mısır ekmeği muffin yaklaşık 305 kalori içerir.

1 porsiyon Mısır ekmeği muffin kaç kalori?

1 porsiyon Mısır ekmeği muffin (28,4 g) yaklaşık 87 kalori içerir.

Mısır ekmeği muffin kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır ekmeği muffin 5,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buharda pişmiş pirinç (Çin restoranı usulü) Yulaf unu (kepeği kısmen alınmış) Ekler hamuru (boş) Matzo kraker (yumurtalı) Çavdar unu (orta) Tam buğday ve kepekli kahvaltılık gevrek İrmik (hazır, kuru) Yumuşak üzümlü kurabiye

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.