Sebzeler

Soğan (dondurulmuş, doğranmış) Kaç Kalori?

Yemek hazırlığını hızlandırmak amacıyla dondurulmuş ve doğranmış soğanlardır. 100 gramı için besin değerleri dondurulmuş haliyle verilmiştir.

100 gram

29 kalori

0,8Protein (g)

6,8Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	29 kcal
1 porsiyon	284 g	82 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 10%

Karbonhidrat 6,8 g · 87%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 29 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 6,8 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,8 g

Sodyum 12 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 124 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş bamya (haşlanmış, tuzlu) 29 kcal Dondurulmuş şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 29 kcal Şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 29 kcal Bamya (dondurulmuş, haşlanmış) 29 kcal Portabella mantarı (UV ışığına maruz kalmış, ızgara) 29 kcal Dondurulmuş ıspanak (çiğ) 29 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soğan (dondurulmuş, doğranmış) kaç kalori?

100 gram Soğan (dondurulmuş, doğranmış) yaklaşık 29 kalori içerir.

1 porsiyon Soğan (dondurulmuş, doğranmış) kaç kalori?

1 porsiyon Soğan (dondurulmuş, doğranmış) (284 g) yaklaşık 82 kalori içerir.

Soğan (dondurulmuş, doğranmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Soğan (dondurulmuş, doğranmış) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye (yeşil, çiğ) Dilim patates karışımı (hazırlanmamış) Patates püresi tozu (süt içermez, kuru) Tavada kızarmış rendelenmiş patates Çin lahanası (çiğ) Havuç (konserve, süzülmüş) Mikrodalga patates (kabuklu, tuzlu) Dondurulmuş patates kroket (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.