Sebzeler

Spagetti kabağı (pişmiş) Kaç Kalori?

Pişirildiğinde lifleri spagetti makarnasına benzeyen bu kabak, 100 gramlık porsiyonlarda tüketilir.

100 gram

27 kalori

0,7Protein (g)

6,5Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	27 kcal
1 su bardağı	155 g	42 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 9%

Karbonhidrat 6,5 g · 84%

Yağ 0,3 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 27 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 6,5 g

Yağ 0,3 g

Lif 1,4 g

Şeker 2,5 g

Sodyum 18 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 117 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kıvırcık lahana (çiğ) 27 kcal Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) 27 kcal Jalapeno biberi (konserve, salamura) 27 kcal Pancar yaprağı (haşlanmış) 27 kcal Sarı dolmalık biber (çiğ) 27 kcal Sesbania çiçeği (çiğ) 27 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Spagetti kabağı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Spagetti kabağı (pişmiş) yaklaşık 27 kalori içerir.

1 su bardağı Spagetti kabağı (pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Spagetti kabağı (pişmiş) (155 g) yaklaşık 42 kalori içerir.

Spagetti kabağı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Spagetti kabağı (pişmiş) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil karnabahar (haşlanmış, tuzsuz) Domates (pişmiş, yahni usulü) Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) Karışık sebze (konserve, süzülmüş) Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) Kişniş (çiğ) Ketçap Şalgam (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.