Ekmek ve Tahıllar

Tuzsuz ince kıtır ekmek Kaç Kalori?

Düşük sodyum oranına sahip, ince yapılı ve çıtır bir atıştırmalık alternatifidir. Besin değerleri 100 gram ürün baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

442 kalori

6,5Protein (g)

67,7Karb. (g)

16,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	442 kcal
1 porsiyon	31 g	137 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,5 g · 6%

Karbonhidrat 67,7 g · 61%

Yağ 16,1 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 442 kcal

Protein 6,5 g

Karbonhidrat 67,7 g

Yağ 16,1 g

Lif 9,7 g

Şeker 12,9 g

Sodyum 177 mg

Demir 3,5 mg

Potasyum 306 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Düşük yağlı vanilyalı bisküvi 441 kcal Yulaflı ve üzümlü kurabiye 441 kcal Tam buğdaylı kraker (az tuzlu) 443 kcal Yaban mersinli muffin aromalı gevrek 443 kcal Buğday krakeri (az yağlı) 444 kcal Yumuşak damla çikolatalı kurabiye 444 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tuzsuz ince kıtır ekmek kaç kalori?

100 gram Tuzsuz ince kıtır ekmek yaklaşık 442 kalori içerir.

1 porsiyon Tuzsuz ince kıtır ekmek kaç kalori?

1 porsiyon Tuzsuz ince kıtır ekmek (31 g) yaklaşık 137 kalori içerir.

Tuzsuz ince kıtır ekmek kaç gram protein içerir?

100 gram Tuzsuz ince kıtır ekmek 6,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yulaflı ve pikan cevizli gevrek Yaban mersinli muffin (az yağlı) Yüksek yağlı vanilyalı bisküvi Mısır ekmeği muffin Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği Farina (zenginleştirilmiş, suyla pişmiş, tuzlu) Yulaflı ve üzümlü kurabiye Yulaf kepekli düşük kalorili ekmek (kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.