Meyveler

Abiyuch (çiğ) Kaç Kalori?

Tropikal bir meyve türü olan abiyuch, taze olarak tüketilir. Besin değerleri 100 gram çiğ ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

69 kalori

1,5Protein (g)

17,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	69 kcal
0,5 su bardağı	114 g	79 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 8%

Karbonhidrat 17,6 g · 91%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 69 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 17,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 5,3 g

Şeker 8,6 g

Sodyum 20 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 304 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Çilek guavası (çiğ) 69 kcal Üzüm (Avrupa tipi, çekirdeksiz, çiğ) 69 kcal İncir konservesi (hafif şuruplu) 69 kcal Guava (çiğ) 68 kcal Meyve kokteyli (konserve, şerbetli, süzülmüş) 70 kcal Elma püresi (konserve, şekerli) 68 kcal