Kuru Baklagiller

Acı bakla (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış acı bakla, 100 gramlık porsiyonunda kendine has dokusuyla çeşitli tariflerde değerlendirilebilir.

100 gram

119 kalori

15,6Protein (g)

9,9Karb. (g)

2,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal
1 su bardağı	166 g	198 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,6 g · 49%

Karbonhidrat 9,9 g · 31%

Yağ 2,9 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 15,6 g

Karbonhidrat 9,9 g

Yağ 2,9 g

Lif 2,8 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 51 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 245 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Great Northern fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 118 kcal Organik küp doğranmış sert tofu 118 kcal Uzun börülce tohumu (haşlanmış, tuzsuz) 118 kcal Börülce (haşlanmış, tuzlu) 118 kcal Kuru bezelye (haşlanmış) 118 kcal Great Northern fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 118 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Acı bakla (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Acı bakla (haşlanmış) yaklaşık 119 kalori içerir.

1 su bardağı Acı bakla (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Acı bakla (haşlanmış) (166 g) yaklaşık 198 kalori içerir.

Acı bakla (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Acı bakla (haşlanmış) 15,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Keçiboynuzu unu Tofu (soya peyniri) Çikolatalı soya sütü (yağsız, vitamin ve kalsiyum takviyeli) Siyah Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Vejetaryen köfte veya rulo Soya sütü (lif takviyeli) Küçük beyaz fasulye (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.