Atlantik okyanus levreği (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilen Atlantik okyanus levreği, 100 gramlık miktarıyla değerlendirilen bir balıktır.

100 gram

96 kalori

18,5Protein (g)

0Karb. (g)

1,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	96 kcal
1 fileto	50 g	48 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,5 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,9 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 96 kcal

Protein 18,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 347 mg

Kalsiyum 34 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 226 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Kurt balığı (çiğ) 96 kcal Tile balığı (çiğ) 96 kcal Tilapia balığı (çiğ) 96 kcal Kalkan balığı (çiğ) 95 kcal Fener balığı (pişmiş) 97 kcal Gökkuşağı kokar balığı (çiğ) 97 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Atlantik okyanus levreği (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Atlantik okyanus levreği (pişmiş) yaklaşık 96 kalori içerir.

1 fileto Atlantik okyanus levreği (pişmiş) kaç kalori?

1 fileto Atlantik okyanus levreği (pişmiş) (50 g) yaklaşık 48 kalori içerir.

Atlantik okyanus levreği (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Atlantik okyanus levreği (pişmiş) 18,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Alaska mezgidi (pişmiş) Uskumru (pişmiş) İspanyol uskumrusu (pişmiş) Beyaz ton balığı (suda konserve, süzülmüş) Mersin balığı (füme) Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) Deniz tarağı (çiğ) Ton balığı (suda konserve, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.