Balık ve Deniz Ürünleri

Mersin balığı (füme) Kaç Kalori?

Tütsüleme yöntemiyle hazırlanan mersin balığı, kendine has aromasıyla öne çıkar.

100 gram

173 kalori

31,2Protein (g)

0Karb. (g)

4,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	173 kcal
1 porsiyon	28,4 g	49 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,2 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,4 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 173 kcal

Protein 31,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 739 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 379 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Mavi Midye (Haşlanmış) 172 kcal Beyaz balık (pişmiş) 172 kcal Kılıç balığı (pişmiş) 172 kcal Kalamar (kızarmış) 175 kcal Koregon balığı (füme) 177 kcal Gümüş somon (Pişmiş) 178 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mersin balığı (füme) kaç kalori?

100 gram Mersin balığı (füme) yaklaşık 173 kalori içerir.

1 porsiyon Mersin balığı (füme) kaç kalori?

1 porsiyon Mersin balığı (füme) (28,4 g) yaklaşık 49 kalori içerir.

Mersin balığı (füme) kaç gram protein içerir?

100 gram Mersin balığı (füme) 31,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ton balıklı salata Midye (Çiğ) Sudak balığı (çiğ) Sardalya (domates soslu konserve, süzülmüş) Fener balığı (çiğ) Pasifik morina balığı (pişmiş) Pompano balığı (çiğ) Yassı balık (pişmiş, kuru ısı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.