Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış ve tuzlanmış barbunya fasulyesi, 100 gramında yüksek oranda bitkisel protein ve lif içerir.

100 gram

127 kalori

8,7Protein (g)

22,8Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 su bardağı	177 g	225 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,7 g · 27%

Karbonhidrat 22,8 g · 70%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 8,7 g

Karbonhidrat 22,8 g

Yağ 0,5 g

Lif 6,4 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 403 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Adzuki fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 128 kcal Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) 128 kcal Küçük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 126 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 su bardağı Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) (177 g) yaklaşık 225 kalori içerir.

Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 8,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fıstık ezmesi (Düşük şekerli) Börülce (domuz etli konserve) Kırmızı barbunya (çiğ) Et içermeyen şarküteri dilimleri Kavrulmuş soya fasulyesi Kırmızı barbunya (çiğ) Barbunya haşlama suyu Nohut (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.