Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanmış kırmızı fasulye, 100 gramlık porsiyonunda tuz ilavesi olmadan sunulan yaygın bir baklagildir.

100 gram

127 kalori

8,7Protein (g)

22,8Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 porsiyon	11 g	14 kcal
1 su bardağı	177 g	225 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,7 g · 27%

Karbonhidrat 22,8 g · 70%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 8,7 g

Karbonhidrat 22,8 g

Yağ 0,5 g

Lif 6,4 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 405 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 127 kcal Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Adzuki fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 128 kcal Küçük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 126 kcal Lima fasulyesi (haşlanmış) 126 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 porsiyon Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) (11 g) yaklaşık 14 kalori içerir.

Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 8,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Vanilyalı soya sütü Soya sütü (hafif, vanilyalı) Lima fasulyesi (çiğ) Soya eriştesi Kırmızı Fasulye (Konserve, süzülmüş ve yıkanmış) Bakla (çiğ) Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzlu) Tofu (çiğ, normal, kalsiyum sülfatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.